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文章来源:http://whdyun.com  发布日期:2022-06-09
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  不知道什么时候开始高血压已经成为了人们要面临的重大疾病之一,出现高血压对健康影响颇大,特别是孕妇如果有高血压的话在孕期也感受到巨大的压力很多人不清楚高血压的具体范围,不确定自己是高血压,血压多少算高血压?

  血压多少算高血压

  偶尔的一次血压高并不能够说明患有高血压,高血压必须是连续3天监测血压,最好在早晨的时候监测血压,一般理想的血压值是:收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg,若超出这个正常值,收缩压在140-160mmHg,舒张压在90-95mmHg就要小心了,已经临界高血压了,需要及时的给予药物及各方面的治疗和护理。

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  孕妇高血压怎么办

  首先就是需要及时就诊了。由医生根据孕妇自身的具体情况来决定最佳的治疗方案,如果发现得早并能及时的予以治疗,是能够降低高血压对孕妇及胎儿带来的危害的。

  其次,就是要注意饮食了。孕妈妈们虽然要注意营养的均衡,但是更要注意避免食用高热量及高脂肪的食物,也不可暴饮暴食。

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这些都是导致高血压最直接的因素。

  如孕妇已经患上高血压,就更要注意这些问题了,因为孕妇会需要比较多的时间休息,会导致身体所需的热量减少,这时候还摄入高热量食物无疑是火上浇油。

  另外,高血压孕妇要避开含盐量过多的食物,多吃一些含优质蛋白的食物。另一方面,有妊娠高血压的孕妇在休息时,应注意向左侧卧,这样有较好的利尿作用,并能改善胎盘功能,纠正子宫胎盘缺氧。如果妊娠期高血压孕妇需要通过药物进行治疗,那么整个治疗过程都需要有医生跟进,以免发生不好的后果。

  发现自己有高血压相关症状,在不确定自己是高血压的时候应该要量一量。如果第一次量出来的数值是高血压的范畴,需要隔几天再量多几次,不能够轻信一次的检查结果,因此可能会有误差。

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有高血压就需要从饮食、运动等好好的控制。

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