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武汉助孕成功率怎么样_武汉助孕那里最权威_孕妇嗜睡对胎儿好吗
文章来源:http://whdyun.com  发布日期:2022-06-06

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  很多孕妇在怀孕后都会出现比较嗜睡的症状,每天都觉得好累好累的总是睡不够,可是孕妇嗜睡对胎儿好吗,其实孕妇嗜睡是比较常见的,是孕期的一种自然反应只要孕妇的睡姿没有问题就可以了,孕妇最好在中后期不要采用仰卧的睡姿这样是对宝宝不好的。

  孕妇嗜睡对胎儿好吗

  孕妇睡觉对胎儿好,前期和中期可以挑自己喜欢和觉得舒服的姿势睡觉,保证睡眠充足就可以。孕后期肚子变大后尽量采取左侧睡姿,防止胎儿压迫内脏,影响血液回流心脏,可能会影响宝宝发育。一般睡着后孕妇自己会变换姿势,调整到自己舒服的睡姿。母亲缺乏运动而经常睡懒觉对胎儿也会有影响的!

  1、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动,有一定的昼夜规律。

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这种生物规律调节着人本身的各种生理活动,使人在白天精力充沛,夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉,会扰乱体内生物钟节律,使内分泌激素出现异常。长时间如此,则会精神不振,情绪低落。

  2、睡懒觉会影响胃肠道功能。一般早饭在7点钟左右,此时晚饭的食物已基本消化完,胃肠会因饥饿而引起收缩。爱睡懒觉的人宁愿肚子饿也不愿早起吃早饭,时间长了,易发生慢性胃炎、溃疡病等,也容易发生消化不良。

  3、睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。经过一夜的休息,早晨肌肉较放松。

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醒后立即起床活动,可使肌肉血液循环加剧,血液供应增加,从而有利于肌肉纤维的增粗。而赖床的人肌肉组织长时间处于松缓关态,肌肉修复差,代谢物未及时排除,起床后会感到腿酸软无力,腰部不适。

  孕妇怎么睡对胎儿好

  1、左侧卧,是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿,会使孕妇安静入睡。

  2、一般心脏在左边,所以睡觉时最好是右侧卧,因为这样可以减少对心脏的压迫。

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但孕妇恰好相反,因为随着怀孕时间变长,子宫不断增大,甚至占据了整个腹腔,这样会使临近的组织器官受到挤压,子宫不同程度地向右旋转,从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态,系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉,会影响胎儿的氧气供给,容易使胎儿慢性缺氧。

  3、孕妇采取左侧睡姿,就可以减轻子宫的右旋转,缓解子宫供血不足,对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。

  孕妇嗜睡对胎儿好不好是分时期的,早孕期怀孕前三个月的时候,孕妇由于经常低烧的自然现象嗜睡是比较正常的,孕中期的时候是孕妇比较轻松的时期,肚子也没有那么大也没有了特别嗜睡的症状,但到了孕晚期的时候孕妇嗜睡最好分时候,晚上可以早点睡早上也可以晚点起,但白天必须要保证一定量的活动,以免到生的时候没有产力。

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