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文章来源:http://whdyun.com  发布日期:2022-07-23
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【如何解决】
[无奈]对于嗓子疼牙疼,虽然非常难受,但是又不想吃药,之后饮食上注意,饮食清淡,辛辣的绝对不吃,上火的食物也不吃。白天的时候也会多喝水,为了防止上火,晚上嗓子疼。
具体做法:早上起来补充一杯水,然后是中午吃饭前半小时喝一杯水。下其他时间不固定,不过都是想喝就喝,多喝水还是好的。不然就容易上火。
对于上火,没有什么好方法,只有饮食清淡,多喝水,少吃上火的东西。
孕期期的饮食:具体是早上稀饭和青菜,还必须一个鸡蛋。
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中午一般都是面条青菜,晚上会吃稀饭,还有红薯,因为红薯长胎。晚上可以多喝些稀饭,少喝水。这样也可以减少尿频。晚上睡觉之前就尽量别喝了,半夜要起来。
如果实在嗓子疼,我也会少喝一点。总之:从日常生活,做好预防,清淡饮食,避免上火。不要贪吃零食和垃圾食品,还有凉的东西。不然以后对宝宝肠胃不好。
效果:如果忌口了,饮食清淡了,喝水多了,我的上火症状就会少一点,嗓子也没有那么难受,牙齿也不会特别疼了。至少我能很快睡着了。
对于尿频没有什么好方法,只有不睡觉的时候,多去几次,这样睡着之后,就可以多睡一会。晚上如果可以的话,要减少喝水量,或者是一小口一小口动喝,这样喝水比较好,即能让我嗓子不疼,也不会整夜起来了。睡眠就可以好一点啦。#卵巢早衰能用供卵做试管婴儿吗#

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