姐妹们在取月经杯时，可能会遇到拿不出来的情况，其实目前有3种方法可以解决，如下：

　　1、增加腹部压力　　这种方法较为简单，姐妹们在取月经杯的时候，肚子用点力气，就像排便那样来增加腹部的压力，杯子就会下掉一点，然后再慢慢将月经杯拉出来即可。　　2、按压月经杯底部　　大家在取月经杯前，可试着用手指按一下月经杯的底部，这样可以解除真空状态，然后再用手指掐住短柄，慢慢往外推送，直至完全取出来即可。

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　　3、到医院取　　如果姐妹们对前种方法没有把握，或是尝试前两种方法依旧未能成功，就需要去医院查明原因并进行取出处理了，而这种方法也是最为直接有效的方法。

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