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随着二胎政策的开放，有越来越多高龄人士想再次生一个孩子，但毕竟年龄摆在这，生育已经没有任何优势。也正是因为这样，所以有更多人选择做试管婴儿。

多躺

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躺是一件很重要的事情，如果躺得好，有助于提高试管的成功率。试管的时候胚胎会在3-5天进行着床，6-8内就会开始扎根了，因此孕妇在试管前8天一定要格外留心。睡觉可以不用垫枕头，直接平躺。

注意饮食

在进行试管前，女性的的饮食也一定要多加留意。女性可以多吃一些富含蛋白质的食物，多喝一些鱼汤或者牛奶。

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不提重物

在进行试管婴儿前不要进行大动作的运动，女性流量不要提特别重的东西。而且平常在床上起来的时候，可以侧着身体用手肘支住再站起来，平时在躺下的时候也可以按照这种方法。

摆好心态，顺其自然

一直以来泰国试管婴儿为了为了规避卵巢过度刺激风险，确保在以女性身体健康安全为前提的同时达到理想的促排效果，往往采取了安全促排的保障措施，即以药物质量+严谨用药+实时监控来实现安全促排卵。指出，也就是根据女性的身体情况如女性的年龄、体重以及对药物的反应程度等多项指标制定专属的个性化促排方案，合理使用药物。

进而采用纯天然、无副作用药物，这种药物一个月经周期内便会完全排出体外，不会对女性的身体造成任何的伤害。要知道由于个体差异的存在，泰国试管婴儿促排卵过程中还会对卵泡进行检测，也就是会实时跟踪通过多次验血和B超等进行监测，时刻关注卵泡的发育情况，并且根据卵泡生长发育的成熟度和数量及时的调整药物剂量，避免过度刺激造成多囊胚卵巢的发生，同时还可以确定最佳的取卵时间，保证获取卵子的质量和数量。

尽管如此，是不是就一定对女性身体和卵巢没有影响呢?任何事情没有绝对，但是可以说，泰国试管婴儿这样做确实是可以降低促排并发症风险的，是能够降低对女性身体健康的伤害的。不过由于促排取卵，由于穿刺会对女性的身体以及卵巢形成一个刺激作用，所以在取卵后有的朋友也会出现一定程度的腹胀腹水，恶心，头昏等情况。尽管一般将轻度的反应看作是正常的，但是对于促排取卵后，如何保护好卵巢则不能不重视。

1、补充叶酸：女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。叶酸，是一种水溶性的维生素B富含绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

2、卵巢的保养要适当服用维生素C和维生素E：每天需要服用的维生素C和E单单只靠食物中获取是远远不够的，所以最好适量服用药片或制剂来补充。

3、取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等等，可以喝一些电解质饮料。

4、不能吃生冷东西和寒性食物、如大闸蟹、柿子、冷饮、冰水等，这些均会影响卵巢的恢复。在饮食方面则是注意摄入高蛋白食物，适当增加水果、蔬菜的量，保持大便通畅，并且多食富含维生素、易消化的食品，以防止便秘腹泻等。

5、注意多休息，避免劳累，避免大动作活动，举列运动，在取卵的48小时候可适度进行走一走，活动一下，前2天最好是多躺一下，但是也不能一味的躺着不动，躺够了也可以起来活动，上厕所喝水这些都是没问题的，避免劳累，不用过度紧张和担忧。胚胎不会掉出来，所以正常生活都是OK的。

6、取卵后禁止盆浴和游泳，可以淋浴。若是有轻微腹胀、腰酸等，均属正常现象，可以卧床休息，之后便会缓解。如果发生阴道出血较多现象或是出现头晕、心跳加速、四肢乏力等则应该及时到医院进行检查和治疗。

对于女性来说，卵巢是非常重要的，不单单是对于生育能力，其实对于女性的容貌，体态都是有影响的，可以说卵巢就是女性的“驻颜利器”。因此指出，如果取卵后卵巢保养不好，女性的身体会出现很多的问题，所以一定要记得好好保养卵巢！是从业多年的赴泰试管一站式服务机构，与泰国试管权威医院合作多年，可以为您提供在泰国试管期间的全程服务，给予指导和帮助，为您舒适安心的出境医疗提供了保障。

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